Раньше у меня никогда не было особых забот с волосами. Мои волосы всегда были нормального типа и средней густоты. Они прямые, не крашеные. Я часто пользовалась феном, мыла их разными шампуньками, изредка покупала бальзамы и маски. Одним словом - не заморачивалась. Но около полутора лет назад, после какой-то очередной простуды у меня начался сильный волосопад .
Я поначалу не придала этому особого значения и ждала, что всё само восстановится. Но проходили дни, а состояние волос только ухудшалось. На расчёсках оставались целые пучки волос, они стали ужасно сечься, потеряли своей блеск, появилось много перхоти. Кроме того, волосы стали путаться и выглядели просто ужасно. Я уже не могла ходить как раньше с распущенными волосами, пришлось забирать их в хвостик.
Сильно напуганная, я помчалась к терапевту . Сделала общие анализы, биохимию и врач меня успокоила: " У вас всё нормально , попейте витамины, ешьте побольше свежих фруктов и овощей." После этого я месяц самым честным образом пила прописанные витамины, но состояние волос не улучшалось.
Следующим моим врачом стал эндокринолог . Было назначено много специальных анализов, в том числе и на гормоны, а результат: "У вас всё в порядке . Вы просто перенапряглись с учёбой. У современного человека много стрессов и экология в наше время оставляет желать лучшего". Эндокринолог посоветовала правильный рацион питания, а для профилактики были назначены физиопроцедуры и ещё раз, курсом на 4 месяца, мне выписали очередные витамины и специальные драже, пр-во Германии и Швейцарии (не люблю антирекламы и не указываю названия). Стоит ли говорить о том, что спустя 4 месяца я осталась всё с тем же плачевным результатом
После этого уже просто опускались руки и я не знала что делать. Родственники рекомендовали мне хорошего врача-трихолога, но именно этот врач был в двухмесячной командировке, а ждать уже не было сил. И я решила попытаться помочь себе сама. Для начала перечитала много советов в инете и решила начать с массажа волосистой части головы. Я поспрашивала у знакомых и нашла замечательную и опытную массажистку . Вот она-то и взялась за мои волосы основательно
Для начала мы с ней подобрали эфирные масла для моих волос. Сейчас очень много самых разнообразных, в том числе и "экзотических" масел, так сказать, на все случаи жизни и на любой вкус. Какими только действиями они не обладают и от чего их только не используют! Но моя массажистка, выбирая со мной масла, помогла мне ценными советами :
1 Запах выбранного эфирного масла масла обязательно должен быть ПРИЯТЕН конкретному человеку. Мало будет толку от процедур, если запах вызовет у вас отторжение , каким бы полезным данное масло не считалось.
2 Перед применением нового масла нужно обязательно сделать ПРОБУ на переносимость. Эфирные масла (конечно же, соединённые с базовым) наносят мазками на внутреннюю часть предплечья и в течении 30- 60 мин ждут реакции.
Если на какое-то из масел у вас непереносимость, то появляется покраснение и зуд .
Таким образом выяснилось, что у меня, к сожалению, непереносимость эфирных масел Иланг- Иланга и Розового дерева. А масло Бей я не выношу из-за неприятного лично мне резкого запаха. Нами было выбрано 2 масла: Корица и Мята .
Оба этих маселка показаны при выпадении волос , и эти запахи я просто обожаю. В качестве базового, т.к эфирные масла не используют в чистом виде, было выбрано оливковое масло.
Первый курс массажа длился 3 недели. Масла использовались 3 раза в неделю. Уже через несколько процедур массажа с маслом мяты у меня исчезла перхоть .Одновременно с этим я стала делать свои первые укрепляющие маски.
Маска с киви
Киви – настоящая кладовая природы, в нем содержится масса витаминов, углеводы, белки, микроэлементы, клетчатка. По многим показателям киви – рекордсмен среди других ягод и фруктов. В плодах содержится витамина С больше чем в цитрусовых, смородине и болгарском перце. Также в состав киви входят витамины В2, В3, В9 (фолиевая кислота) и В6. Кроме этого киви содержит витамины А, Е, D, никотиновую кислоту, микро и макроэлементы. Маски с киви укрепляют ваши волосы, насыщают их витаминами, предупреждают появление седых волос.
Готовится маска очень просто: Очищаю 3 спелых киви, разминаю их вилкой или блендером, добавляю чайную ложечку лимонного сока и стакан кефира или йогурта (лучше домашнего). Наношу на волосы от корней и на всю длину. Надеваю полиэтиленовую шапочку, укутываю голову полотенцем и оставляю на 30 минут. Потом смываю и промываю волосы шампунем.
Такая маска питает волосы, укрепляет корни и насыщает их витаминами .
Одновременно с масками я стала использовать настои трав для ополаскивания. Каждую неделю я чередую травы: ромашки, шалфея и дубовой коры . Иногда смешиваю их все в равных пропорциях.
Ополаскивание травами
Ни один бальзам не сможет дать то лечебное воздействие на волосы и кожу головы, которое оказывают настоящие травы. Лечебные травы используют для профилактики появления перхоти, выпадения волос, удаления лишнего жирного блеска или, наоборот, сухости волос. Безусловные растения-лидеры: ромашка, дубовая кора, крапива, мать-и-мачеха, шалфей. Настои из этих трав хорошо питают волосы и успокаивают раздраженную кожу головы.
На поллитровую кружку я кладу 2 столовые ложки травы и завариваю кипятком. Настаиваю в течении 2-х часов, а затем процеживаю и ополаскиваю волосы после мытья. Каждая из этих трав очень полезна для волос.
Я делала маски с киви месяц, а потом стала их чередовать с так называемой "Шоколадной" маской, а проще говоря - маской из какао.
Шоколадная маска
Плоды тропического дерева какао содержат большое количество белка и полезных для организма веществ. Жиры, витамины A, группы B, E, PP, полисахариды, соли кальция, магния, натрия, калия, цинка, фосфора, железа и меди, органические кислоты и дубильные вещества, все это входит в состав какао. Какао оказывает на локоны положительное влияние, питает и укрепляет их, а также стимулирует рост.Особенно показано применять маски для волос с какао при наличии поврежденных и ослабленных прядей. При применении какао волосы начинают активнее расти, меньше выпадают и становятся эластичными и крепкими. Какао-маски – это прекрасное оздоровление локонов и питание для волосяных луковиц. Внешний вид волос становится просто идеальным.
Беру 2 ч.л натурального какао-порошка (без сахара) и размешиваю их в столовой ложке чуть тёплой воды. Добавляю яичный желток и хорошенько перемешиваю. Потом добавляю стакан кефира и смешиваю всё ещё раз. Наношу на волосы, надеваю шапочку, закутываю, а через час смываю.
Эта маска против выпадения волос. Она борется с их тусклостью, сечением и укрепляет корни волос . Это моя самая любимая маска. Даже после использования шампуня и ополаскивания травами, мои волосы после неё пахнут шоколадом. Обожаю этот запах.
Через 1,5 месяца стали заметны улучшения. Волосы всё ещё продолжали выпадать, но уже не в таком объёме и улучшился их общий вид. Появился блеск, пропала перхоть. Волосы перестали путаться. Я потихоньку начала состригать обсечёные кончики, и сильного сечения волос больше не наблюдалось.
Следующая маска, которую я использовала, была овсяная.
Овсяная маска
Овсянка богата витаминами, аминокислотами, минеральными элементами. В ней есть железо, фосфор, кальций, магний, аскорбинка, ретинол, тиамин - всё то, что помогает в домашних условиях сохранять красоту и здоровье локонов. Комплексное воздействие овсянки на кожу головы и локоны затрагивает все аспекты их здоровья:снижает чувствительность кожи головы и воспалительные процессы, регенерирует повреждения: запаивает секущиеся кончики, восстанавливает структуру ломких, истончённых волос. Питает, решая проблему авитаминоза и недостаточного питания волосяных фолликул, от которых зависит внешний вид волос.
Я измельчаю на кофемолке несколько ложек овсяных хлопьев, заливаю их тёплым молоком, настаиваю 30 минут, добавляю 2-3 капельки эфирного масла. Потом наношу на волосы и укутываю. Через 40 минут смываю. Некотрые просто заваривают неперемолотые хлопья, но их потом очень трудно вычёсывать.
Такая маска лечит повреждения, восстанавливает ломкие и истончённые волосы .
Раз в неделю я обязательно делала домашний майонез для волос.
В 200 грамм оливкового (можно заменить растительным) масла вбиваю яйцо, добавляю чайную ложку сахара и немножко соли. Из лимона выжимаю столовую ложку сока и добавляю чайную ложку сухой горчицы. Всё взбиваю блендером. Домашний майонез хорошо питает и укрепляет ослабленные волосы.
После того как мои волосы неплохо укрепились я попробовала 2 маски для стимуляции волосяных луковиц. Их я делала 1 раз в неделю. Эти маски нужно применять с осторожностью , так как они подходят не всем . Перед их применением лучше тоже сделать пробу на переносимость .
1 -Горчичная маска
Горчица известна нам своим стимулирующим воздействием. Она буквально творит чудеса. Горчичные маски обладают жгучим свойством. Поэтому они способны улучшить кровообращение и увеличить приток крови к коже головы, нормализовать работу сальных желез. При регулярном использовании горчицы для волос, вы значительно укрепите и ускорите их рост.
Смешиваю 2 столовые ложки горчичного порошка с 2-мя чайными ложками сахара, добавляю желток и столовую ложку оливкового масла. Помешивая, вливаю горячую воду, чтобы получилась однородная смесь. Наношу на корни волос на 20 минут. Эта маска укрепляет волосы: вызывает сильный приток крови к волосяным луковицам, что ускоряет рост волос . Но не забывайте, что она сильно печёт кожу головы, и не все её переносят .
2-Коричная маска
Корица имеет много вариантов применения в народной медицине, но одно из самых эффективных – целебные маски для волос. В составе корицы содержится множество разнообразнейших витаминов (A, C, B1), минералов (железо, калий)и антиоксидантов, которые положительно влияют на состояние ваших волос. Маски с корицей рекомендуется при таких проблемах, как перхоть и выпадение волос. Одним из наиболее эффективных методов улучшения состояния волос является маска, в состав которой входят собственно корица и такие дополнительные компоненты, как мед и масло.
Перемешиваю одну столовую ложку молотой корицы с 2-мя столовыми ложками мёда, добавляю желток и одну столовую ложку оливкового масла. После этого нужно аккуратно прогреть смесь на водяной бане, так, чтобы не свернулось яйцо. Наношу на корни волос на 10-15 минут, не закутывая! Эта маска борется с выпадением волос и улучшает их общее состояние .
Периодически делаю маски для волос из белой глины
Маски, основным компонентом которых является белая глина, очень полезны для волос. В их состав входят минеральные соли, цинк, оксид кремния, кальций, магний, калий, железо, фосфаты и другие жизненно необходимые микроэлементы. Маски с белой глиной, прекрасно избавляют от перхоти, улучшают структуру волос и предотвращают их выпадение, а также стимулируют их активный рост.
Я развожу белую глину тёплым отваром травы так, чтобы получилась кашица. Наношу на корни ворлос и закутываю. Держу маску 40 минут, а затем смываю. Такая маска укрепляет корни волос и препятствует их выпадению и ломкости.
А вот эту эффективную маску против выпадения волос я делаю только тогда, когда в ближайшее время нет никаких важных встреч. В идеале её лучше делать летом, перед поездками на дачу
Маска с соком лука
Издавна лук считается чуть ли не самым полезным продуктом в народной медицине. Луковая маска для волос испокон веков считается наилучшим средством для восстановления тусклых и поврежденных волос и усиления их роста. Благодаря тому, что луковый сок является кладезем витаминов С, В2, В6, РР1, Е, а также цинка, кобальта, фтора, йода, серы, меди, марганца и калия, маски из него оказывают чудодейственный эффект.
В стакан кефира я добавляю сок одной луковицы, 1 чайную ложку оливкового масла и 1 яичный желток. Полученную смесь наношу на волосы. Сверху голову необходимо укрыть и выдержать в течение одного часа.
Считается, что кефир помогает нейтрализовать луковый запах, но на своём опыте я убедилась, что это не так. Запах будет держаться несколько дней , так что будьте осторожны в применении.
Я советую всем девушкам, женщинам и мужчинам при начинающемся выпадении волос в первую очередь ОБРАТИТЬСЯ к ВРАЧУ , попытаться выяснить причину, а уже после сдачи анализов применять народные средства. Со мной к эндокринологу ходила одна девушка. У неё тоже было сильнейшее выпадение волос, но после сдачи анализов выяснилось, что в организме немного не хватает железа. Она стала принимать препараты, и за месяц выпадение волос остановилось. Но, к сожалению, не у всех так легко и просто остановить выпадение волос и приходится искать другие средства и способы.
Я написала рецепты только основных своих масок: тех, которые мне особенно понравились и были для меня эффективны. Но пробовала я и многие другие: маску с соком моркови, маску из ржаного хлеба, маску из дрожжей и т.д. Их я тоже иногда применяю, но предпочтение отдаю тем, о которых я написала.
Тем, кто увлекается домашними средствами, я советую не бояться экспериментировать и искать для себя какие-то новые маски.
Вот так мои волосы выглядят на сегодняшний день. Конечно они стали гораздо реже и выпавших волос не вернуть, но самое главное, что я полностью ОСТАНОВИЛА ВОЛОСОПАД . Теперь при расчёсывании на расчёске остаётся совсем незначительное количество волос. Сами волосы стали крепче, появилось много новых волосиков, но им ещё надо отрасти. Раз в три месяца прохожу курс массажа, раз в неделю делаю маску, постоянно использую травы для ополаскивания. От фена я полностью отказаться не смогла, хоть и стараюсь им пользоваться пореже.
Буду рада если мой опыт окажется для кого-то полезным и поможет вам справиться с волосопадом.
Желаю всем отличного здоровья и красивых волос!
С безжизненностью волос сталкиваются многие женщины, и это не всегда связано с природными особенностями организма. В большинстве случаев проблемы ломкости и тусклости – это следствие неправильного питания или чрезмерной любви к солнечным ваннам. Чтобы восстановить потухший блеск здоровой шевелюры, стоит подобрать в свою копилку несколько рецептов красоты для регулярного ухода.
В чем причины?
Среди причин, которые включаются в общий список вредных факторов, есть наследственность и наличие различных заболеваний, влияющих на обмен веществ. Однако это лишь небольшая часть из тех аспектов, которые ухудшают состояние ваших волос. Большее значение в данном вопросе играет образ жизни, которого вы придерживаетесь - предпочтения в питании, режим работы и отдыха.
В первую очередь стоит остановиться на питании. Речь идет не только об оптимальном режиме приема пищи, но и о специфике продуктов, которые вы регулярно включаете в рацион. Малейшее нарушение метаболизма приводит, если не к резкому снижению качества волосяной луковицы и стержня, то к изменениям в их структуре – обязательно! Организм человека запрограммирован самой природой использовать конкретные витамины и вещества в конкретное время, поэтому, когда вы нарушаете оптимальный график приема пищи, вы способствуете нарушению обмена веществ и неправильному усвоению важных питательных элементов. Если при этом продукты преимущественно относятся к категории не полезных для здоровья и фигуры, то это сказывается на внешнем виде волос, их способности противостоять негативным факторам окружающей среды, повышается процент выпадения из-за повышения слабости корневого фолликула и так далее.
Особенно сильно делает волосы безжизненными скудный рацион, его однообразие и перевес в сторону быстрого питания, насыщенного сахаром, солью и трансгенными жирами. На первом этапе они лишь сбивают метаболизм, но, при отсутствии внимания к проблеме, становятся причинами возникновения заболевания, которые практически напрямую ухудшают внешний вид шевелюры. Если при этом вы курите и не следите за размером порций алкогольных коктейлей, бороться с возникшей неприятностью будет еще сложнее.
Сухость, ломкость, тусклость возникают в тех случаях, когда вы злоупотребляете частым нахождением под палящим солнцем без головного убора. Инфракрасные и ультрафиолетовые лучи в избытке способствуют быстрой потере влаги, в результате чего начинают отслаиваться кератиновые чешуйки и возникает эффект секущихся кончиков.
Кроме этого, безжизненными волосы делают вполне естественные для привлекательной женщины процедуры. Это различные виды укладки с помощью стойких косметических средств, горячих плоек и утюжков, применение химической завивки. Без должного ухода и средств профилактики повреждений структуры волоса, столкновение с такими проблемами, как неопрятный вид, потеря цвета, обезвоженность, выпадение, будет вполне логичным.
Что делать с безжизненными волосами?
Безжизненность волос часто становится причиной того, что их невозможно хорошо расчесать и уложить. Кроме того, они постоянно кажутся неопрятными, а весь ваш образ теряет лоск, потому что голова выглядит не расчесанной. Справедливости ради стоит отметить, что многие девушки виртуозно превращают этот недостаток в достоинство и делают прически в стиле легкой небрежности, однако, проблема от этого никуда не исчезает. Чтобы справиться с безжизненными волосами и дать им шанс на восстановление, следует придерживаться нескольких правил ухода.
1. Выберите себе «правильный» шампунь! Конечно, это понятие относительное, однако, нередко именно современные шампуни становятся причиной тому, что волосы теряют свою естественную жизненную силу. Сначала попробуйте просто сменить средство на другое. Обратите внимание, чтобы это было не просто другое название, а именно другой концерн или компания, которая занимается выпуском шампуней. Большее внимание уделяйте экологическим шампуням на основе отвара трав, березового дегтя, мумиё, меда и мыльного корня.
2. Не мойте голову каждый день! Этот процесс смывает естественный жировой слой с кожи и волос, что провоцирует еще большую выработку себума и образование перхоти. Это в свою очередь делает волосы сальными и нарушает их структуру, расположение кератиновых чешуек.
3. Используйте натуральные ополаскиватели, которые можно применять и в качестве освежающего средства каждый день, в частности, в те дни, когда вы не применяете шампунь. В качестве таких ополаскивателей отлично подойдут отвары крапивы, ромашки, шалфея, можжевельника или шиповника.
4. Откажитесь на время от покраски и горячей укладки. Если критических изменений нет, то покраску щадящими составами можно оставить, но при этом включить в систему ухода применение активных восстанавливающих масок для окрашенных волос, желательно, в рамках косметического салона, либо домашними средствами.
5. Если безжизненные волосы очень сложно расчесать, используйте специальные составы масел для ухода за волосами или отвары трав с добавлением эфиров розы, иланг-иланга, чайного дерева. Распыляйте их на волосы непосредственно перед расчесыванием.
6. Длинные волосы, которые потеряли жизненную силу, обязательно собирайте в косу перед сном, чтобы от трения о подушку они не подвергались дополнительному физическому воздействию и не ломались еще больше.
7. Чтобы помочь безжизненным волосам, не обходите стороной и прием витаминов для их укрепления и возвращения им естественного блеска.
Лучшие рецепты для восстановления волос
1. Маска из масел для глубокого питания, восстановления способности к сохранению увлажненности, проявлению естественного блеска и цвета. В качестве основы используйте одно из предложенных масел: из авокадо, виноградных косточек, жожоба, касторовое, репейное или оливковое. К основе добавьте по трети от общего количества еще 2-3 масел. В зависимости от длины ваших волос, вам будет необходимо добавить на каждую столовую ложку смеси один яичный желток. Состав нанесите на всю длину волос, отступая от корней на 10 см, после чего соберите их и утеплите полотенцем. Удерживайте маску в течение часа. Регулярность применения – 1-2 раза в неделю для лечения. Состав и пропорции масел можно регулярно менять.
2. Маска на основе кефира и яичного желтка отлично помогает справляться с сухостью и ломкостью волоса, приводя в порядок положение кератиновых чешуек и предупреждая ухудшение проявления секущихся кончиков. Для приготовления достаточно взять необходимое количество кефира, так чтобы его хватило на всю длину волос, и на каждые 100 мл добавить один яичный желток. Удерживать маску нужно без дополнительного покрытия головы в течение 40 минут, после чего смыть теплой водой с применением легкого травяного шампуня, либо отвара крапивы, ромашки и липового цвета в равных долях. Волосы необходимо хорошо промокнуть полотенцем и дать высохнуть естественным путем.
3. Антиоксидантная маска для волос с повышенной ломкостью, тусклых и поврежденных частыми солнечными ваннами. В равных долях необходимо смешать тыквенный и морковный сок. На 100 мл смеси добавить две столовые ложки питательного масла и один желток. Смешайте все ингредиенты до однородной массы и нанесите на волосы, на час. Смойте чуть теплой водой.
Зинаида Рублевская
для женского журнала сайт
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна
Волосы являются кожными придатками и в организме не несут никаких жизненно важных функций. Однако их роль в эстетичности внешнего вида, особенно у женщин, незаменима.
Жирные или сухие волосы и жирная кожа головы могут быть следствием дерматологических заболеваний, нарушения функционирования органов и систем, состояния здоровья организма в целом, влияния окружающей среды, неправильного ухода за ними и т. д. Каким должно быть лечение и как ухаживать за сухими волосами?
Почему волосы сухие
Здоровые и ухоженные волосы характеризуются целостностью структуры, блеском, мягкостью и эластичностью, определенной степенью устойчивости к влиянию термических и механических воздействий.
Сухие и ломкие волосы являются результатом недостатка на них кожного сала, что может быть связано с избыточным его удалением внешними факторами либо с нарушением функции сальных желез. При этом они утрачивают свой блеск, мягкость, эластичность и становятся шероховатыми на ощупь, блеклыми, многие из них обламываются на разной высоте или кончики расслаиваются («секутся»). Даже после мытья они тусклые, а на голове появляется мелкая и возникает ощущение «стягивания» и зуда кожи.
Достаточно часто встречается комбинированный тип, при котором кожа головы жирная, корни волос чрезмерно покрыты сальной смазкой, а остальная их часть сухая с «секущимися» кончиками. Жесткие, обломанные на разной высоте, тусклые и покрытые сухой мелкой перхотью, они спутываются между собой, расчесываются трудно, плохо укладываются, кажутся безжизненными и придают голове неопрятный вид. Что делать, если волосы сухие? Оживить их можно только путем сочетания постоянного правильного ухода с одновременным устранением или минимизацией влияния причины, приводящей к такому состоянию.
Сухость может быть:
- Следствием заболеваний или нарушений в организме.
- Одним из симптомов редко встречающихся генетических аномалий.
- Результатом воздействия неблагоприятных факторов внешней среды.
- Из-за неправильного ухода за кожей головы и волосами - наиболее распространенная и частая причина.
К основным заболеваниям и нарушениям в организме относятся:
- эндокринные расстройства - дисфункция желез внутренней секреции во время менопаузального периода, гипофункция паращитовидных желез (гипопаратиреоз) и, особенно, выраженная гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз), при которой появляются очень сухие волосы;
- железодефицитная анемия;
- заболевания пищеварительной системы, которые сопровождаются нарушением всасывания и усвоения питательных элементов, особенно витаминов и микроэлементов;
- сахарный диабет, хроническая почечная или печеночная недостаточность, аутоиммунные заболевания соединительной ткани ( , дерматомиозит и др.);
- очаги хронической инфекции в организме, хронические заболевания дыхательной системы, в том числе туберкулез;
- длительный прием некоторых лекарственных препаратов (глюкокортикостероиды, иммунодепрессанты);
- неправильный рацион питания и диеты, в которых отсутствует достаточное количество белков, витаминов, особенно “A” и ” ”, макро- и микроэлементов, особенно кальция, цинка и селена, а также омега-3-полиненасыщенных жирных кислот;
- нервная анорексия, основой которой является нервно-психческое нарушение, проявляющееся навязчивым состоянием в виде стремления к снижению массы тела или предупреждения ее увеличения;
- обезвоживание всего организма, связанное с недостаточным употреблением воды или значительной ее потерей в условиях жаркого климата или при некоторых заболеваниях кишечника;
Генетические аномалии:
- веретенообразные волосы, или наследственная четкообразная аплазия волос (монилетрикс);
- бамбуковые волосы, или узловатая трихоклазия (синдром Неттертона);
- трихотиодистрофия;
- болезнь курчавых волос, или синдром Менкеса.
Эти нарушения проявляются патологическими изменениями структуры стержня волос с повышенной ломкостью или без таковой. Каждое из них сочетается с определенным комплексом симптомов, например, с нарушением функции эндокринной системы, дистрофическими изменениями зубов и ногтей, кожным , ихтиозиформной эритродермией, крапивницей, задержкой умственного развития и др.
Внешние неблагоприятные факторы:
- очень высокие или, наоборот, низкие температуры воздуха и чрезмерное воздействие солнечных лучей при отсутствии защитных средств;
- повышенная сухость воздуха, что часто отмечается в помещениях в зимний период;
- влияние производственных вредностей - «горячие» цеха, наличие в воздухе аэрозолей кислот, щелочей и других химических продуктов.
Неправильный уход за кожей головы и волосами:
- химическая завивка, чрезмерно частое использование осветления и окрашивания, спиртовых укладочных средств, которые еще больше обезжиривают и разрушают структуру; особенно часто сухие волосы после окрашивания и химической завивки бывают результатом игнорирования применения специальных средств, предназначенных для ухода в этих случаях;
- частое и неправильное применение термобигудей, термощипцов или стайлеров для завивки, утюжков для выпрямления волос и фена в режиме горячей сушки;
- несвоевременная стрижка «секущихся» кончиков;
- неправильный выбор расчесок и инструментов для стрижки;
- несоответствующий типу кожи и волос подбор средств ухода или использование фальсификатов - шампуней, кондиционеров, масок, бальзамов, эмульсий, спрея.
Видео: Почему волосы сухие?
Как можно восстановить сухие и поврежденные волосы
Прежде чем выбирать средства для сухих волос и заниматься их лечением, желательно обратиться к врачу-трихологу для того, чтобы попытаться установить причину. Если это дерматологическое заболевание, трихолог или дерматолог даст рекомендации о том, как лечить соответствующую патологию. Могут также потребоваться дополнительные обследования и консультации других специалистов - терапевта или эндокринолога.
Без лечения сопутствующих заболеваний или устранения других неблагоприятных факторов любые, даже самые правильные и интенсивные усилия, направленные на восстановление сухих волос, будут иметь лишь кратковременный положительный результат или вовсе окажутся неэффективными.
Необходимо употреблять достаточное количество жидкости, отказаться от диет, направленных на снижение массы тела, если они содержат недостаточное количество белков, витаминов, макро- и микроэлементов. Желательно отказаться от курения и алкогольных напитков, частого употребления крепко заваренных кофе и чая.
Дополнительно надо принимать сложные витаминные комплексы и пищевые добавки, в состав которых входят витамины, особенно “A”, ”E” и группы “B”, макроэлементы кальций, железо, медь, магний и микроэлементы, особенно цинк и селен, омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты.
Также необходимо избегать переохлаждения кожи головы в осенне-зимний период и длительного воздействия солнечных лучей - в весенне-летний сезон. Кроме того, в помещениях во время отопительного периода желательно использовать увлажнители воздуха.
Видео: Как восстановить сухие волосы
Правила ухода
Непосредственно уход за сухими волосами предусматривает:
- мытье головы не чаще 1 раза в 10-14 дней теплой (не горячей) водой; при незначительной выраженности сухости можно мыть голову 1-2 раза в неделю, а если применяются пенки, лаки для волос, гели - обязательно не реже 2-х раз в неделю;
- ополаскивание очищенной от осадка кипяченой водой комнатной температуры или водой с добавлением лимонного сока;
- отказ от химических завивок, сведение к минимальному числу процедур осветления и окрашивания волос искусственными красителями, особенно красками с содержанием аммиака, которые желательно не применять вообще; при необходимости окрашивания лучше воспользоваться натуральными красителями (хна, басма, их смеси);
- исключение применения массажных щеток и использование гребней, изготовленных из натуральных материалов (дерево, эбонит, кость, щетина), но не из металла, с абсолютно гладкими и редко расположенными неострыми зубьями;
- применение термозащитных средств в случаях использования термощипцов, стайлеров и утюжков, которые вообще желательно не использовать; если, в крайнем случае, для сушки волос используется фен в горячем режиме, то его необходимо размещать на расстоянии не менее 25 см.
Как увлажнить сухие волосы в салоне красоты
В косметологических салонах и медицинских центрах предлагаемые услуги рассчитаны, преимущественно, на очень поврежденные волосы. Поэтому курсы лечения часто бывают длительными. Специалисты используют профессиональную косметику, способствующую не просто увлажнению, а восстановлению самой структуры. Основная схема процедур заключается в предварительном очищении, для чего применяется только шампунь для сухих волос, нанесении увлажняющей и питательной масок или сыворотки и затем массаже или согревании с последующим применением бальзама.
В салонах красоты также широко применяются курсы с помощью коктейлей, содержащих витамины, микроэлементы, белки, аминокислоты, экстракты растений, препараты, улучшающие кровообращение и доставку крови к волосяным луковицам. Кроме того, проводятся физиопроцедуры в виде высокочастотных импульсных токов, криомассажа, увлажняющие и интенсивно питающие маски, сыворотки, содержащие высокую концентрацию активных ингредиентов.
Популярным является применение кератиновых масок («кератиновый уход»), а в некоторых салонах предлагаются тибетские, аюрведческие и др. рецепты смесей масел экзотических лечебных трав, нанесение которых сочетается с воздействием на биологически активные точки или с массажем кожи головы.
Иногда рекомендуется применить биоламинирование с помощью специальных биологически активных смесей. Эта процедура позволяет создать на каждом волоске «пленку», защищающую от негативного влияния внешних факторов, а содержащиеся в составе раствора протеины, микроэлементы и витамины, экстракты лекарственных растений обеспечивают его питание и улучшение структуры с восстановлением защитного слоя, предотвращают потерю влаги и придают яркость и блеск. Однако недостаток процедуры биоламинирования в том, что она достаточно дорогостоящая, а проводить ее желательно не менее 2-х раз в неделю.
Высокоэффективными считаются процедуры с использованием наноэмульсий и нанокосметики. Однако соглашаться на них стоит только в клиниках, пользующихся хорошей репутацией.
Лечение в домашних условиях
Вначале необходимо остричь расслоенные кончики волос: они уже никогда не восстановятся. Для мытья головы надо использовать шампуни, предназначенные для сухих волос (их pH не должен превышать 7), а также шампуни с содержанием экстракта жгучего красного перца (для улучшения кровообращения и стимуляции функции сальных желез), масла какао, оливкового, жожоба, миндального масел. Можно пользоваться шампунями марок “Schwarzkopf”, “Wella Professional”, L’Oreal”, “Dessange”, “John Frieda”, “Kanebo” и другими.
До мытья волос, особенно окрашенных, желательно в течение 10 минут провести самомассаж волосистой части кожи головы с репейным, касторовым, льняным, подсолнечным или конопляным маслом. Массаж способствует улучшению кровообращения и стимулирует функцию сальных желез.
В том случае, когда корни отрастают жирными, а остальная их часть сухая, большее внимание уделяется сухости. Нельзя пользоваться шампунями для жирных волос. Чтобы уменьшить жирность корней, можно втирать в них соответствующие настои таких растений, как — трава шалфея (1 столовая ложка на полстакана кипятка) или измельченный лист подорожника (1 столовая ложка) с измельченной дубовой корой (1 чайная ложка)- на 200 мл кипятка.
Для самостоятельного ухода рекомендуется также длительно применять различные народные средства, основой которых являются растительные масла, фрукты, травы для сухих волос. После мытья головы можно использовать настой (2 столовых ложки на 1 литр кипятка) травяного сбора, в который входят зверобой, ромашка аптечная, тысячелистник, календула, подорожник большой, тополиные почки.
Во многие рецепты, рекомендуемые народной медициной, включена крапива как составной компонент сбора или в виде самостоятельного настоя. Это обусловлено большим содержанием в ней каротиноидов, витаминов, органических элементов и фитонцидов. Однако для ополаскивания необходимо использовать не свежие листья (они подсушивают кожу), а высушенные. Хорошее действие оказывают настой сухих листьев крапивы с зеленым чаем и отваром корня лопуха для ополаскивания, маски смеси отвара коры дуба с настоем сухих листьев крапивы и с добавлением оливкового масла (наносятся на пряди волос на 1 час).
Для питания и увлажнения волос можно применять также маски из смеси или комбинации растительных масел с добавлением ретинола и витамина “E”. Лучшими считаются нерафинированные касторовое, репейное, миндальное и оливковое масла, а также масла жожоба, кокосовое, пшеничных зародышей и облепиховое.
Хороший увлажняющий и восстанавливающий структуру волос эффект оказывают маски в виде «фитообертываний»:
- Наносится слой подогретой простокваши, затем голову необходимо покрыть целлофановой пленкой, а поверх нее - полотенцем. Через 30 минут процедура повторяется еще на полчаса, после чего маска смывается настоем зеленого или черного чая.
- Сбор трав в количестве 100 гр. (по 3 столовых ложки каждого ингредиента), состоящий из травы пустырника, зверобоя, листьев крапивы и березы, цветков ромашки, настурции и белого клевера, необходимо настоять в ½ стакана оливкового масла в темном месте и в тщательно закрытой банке в течение 1 недели, периодически взбалтывая. Затем процедить, подогреть и нанести на волосы с утеплением на 2 часа, после чего смыть шампунем.
- Теплая смесь, состоящая из 2-х столовых ложек касторового масла, одной чайной ложки глицерина, одного желтка сырого яйца и одной чайной ложки яблочного или виноградного уксуса, наносится с утеплением на 40 минут.
В народной медицине существует еще много различных рецептов, однако предотвратить или вылечить сухие и ломкие волосы можно только при устранении или минимизации влияния факторов, повреждающих их структуру, и при правильном постоянном уходе за ними.
Что делать, если волосы потеряли блеск, стали тусклыми, слабыми, ломкими и безжизненными: маски для тусклых волос и советы специалистов.
Причин, по которым волосы теряют яркость и насыщенность цвета, красивый блеск и становятся тусклыми, может быть несколько. Одна из самых популярных - дефицит определенных витаминов и микроэлементов, нехватка которых приводит к ослаблению цвета.
Также волосы нередко становятся тусклыми, если нарушается гладкость внешней оболочки волоса. Чешуйки кутикулы - наружного слоя волос - приподнимаются, делая волосы беззащитными перед негативным воздействием сухого и горячего воздуха, краски, агрессивных шампуней и укладочных средств. Такие волосы становятся ломкими, быстро путаются, теряют эластичность.
Также причиной потери блеска и яркости волос может стать плохое кровообращение в коже головы.
Лечебное питание против тусклости волос
Чтобы подпитать волосы и вернуть им яркость и блеск, возможно, потребуется пополнить свой рацион необходимыми продуктами.
Возможно, состояние волос ухудшилось из-за того, что ваш организм испытывает нехватку цинка . Чтобы восстановить волосы, постарайтесь есть мясо, птицу, говяжью печень, морепродукты, бобовые, семена подсолнечника, молоко, яйца, овсянку, цельнозерновой хлеб, отруби. Чемпионы по содержанию цинка - устрицы. Большое количество этого микроэлемента находится в тыквенных семечках.
Для здорового блеска и насыщенного цвета волос нужна и такая аминокислота как тирозин . Именно она участвует в процессах, отвечающих за выработку пигмента, который и придает цвет нашим волосам. Чтобы восполнить потребность организма в этом веществе, трихологи рекомендуют чаще включать в рацион орехи (особенно миндаль), семечки (тыквенные и кунжутные), молочные продукты. Очень полезны для восстановления поврежденных и сухих волос такие источники тирозина как авокадо и бананы.
Нередко волосы теряют блеск и силу из-за железодефицитной анемии, которая требует обязательного лечения. Восстановить уровень гемоглобина поможет печень, мясо, яйца, бобовые, крупы, свекла, гранаты, красное вино.
Если ваше питание, в целом, сбалансировано плюс вы регулярно принимаете поливитаминные и минеральные комплексы, а волосы по-прежнему выглядят очень плохо, стоит сходить на консультацию к специалисту - трихологу или дерматологу. Желательно сделать спектральный анализ волос, который поможет точно определить, от дефицита каких именно микроэлементов страдает ваша шевелюра. По результатам анализов врач сможет назначить профессиональное лечение волос.
Как быстро придать волосам блеск
Чтобы привести волосы в порядок за короткий срок, потребуются салонные процедуры. Популярный и эффективный способ придать волосам блеск, шелковистость, гладкость - сделать биоламинирование . Во время ламинирования волосы покрываются специальным составом, который обволакивает каждый волосок защитной дышащей пленкой. Она «чинит» кутикулу, восстанавливает ее целостность, защищает волосы от вредного воздействия и мгновенно улучшает их внешний вид. Ламинирование волос можно сделать и в домашних условиях , но если вы решились на эту процедуру впервые, на первый раз лучше довериться мастеру-профессионалу.
Отличная процедура, которая помогает решить многие проблемы волос, вернуть им яркость и блеск и вылечить выпадение волос - мезотерапия . Специалист индивидуально подбирает специальный лечебный состав, который будет решать проблемы именно ваших волос. Традиционно лечебные коктейли вводятся под кожу головы при помощи инъекций специальными тончайшими иголочками. Однако в последнее время многие клиники предлагают мезотерапию, которая проводится без инъекций и иголок при помощи специального аппарата.
Оздоровить волосы, улучшить питание корней поможет регулярный массаж кожи головы. Как правильно делать такой массаж самостоятельно, вы можете прочитать в статье «
Как придать блеск волосам в домашних условиях? Если вы задались этим вопросом, значит вы столкнулись с проблемой тусклых волос. В этой статье собраны проверенные советы, как придать блеск волосам ставших тусклыми.
Блестящие ухоженные волосы – мечта любой девушки. Но далеко не все представительницы прекрасной половины человечества могут ими похвастаться, у многих встаёт вопрос: как придать блеск волосам? К счастью на сегодняшний день существует множество способов борьбы с проблемой тусклых и безжизненных волос, применимых как в домашних условиях, так и в профессиональных салонах.
Основные причины тусклых волос
Чтобы понять, как придать волосам блеск нужно разобраться в причинах их тусклости. От природы редко бывают тусклыми, эта проблема возникает под воздействием различных факторов.
- Неправильный уход (некорректно подобранные косметические средства, частое использование слишком горячего фена, плойки, утюжка, частое окрашивание);
- Нехватка витаминов и минералов, аминокислот. Часто эта причина следует из быстрого ритма современной жизни, отсутствия возможности питаться в течении дня правильно и полноценно. Популярные перекусы в «фаст-фудах» часто приводят к проблемам с желудочно-кишечным трактом, которые как в зеркале отражаются на нашем внешнем виде, в том числе приводят к тому, что волосы выглядят совершенно безжизненными;
- Плохое кровообращение кожи головы.
Как придать блеск волосам? Что делать если волосы потускнели?
Для того чтобы всегда восхищать всех своей роскошной шевелюрой можно воспользоваться несколькими проверенными методами, которые наверняка помогут вам придать блеск потускневшим волосам:
1. Питание
Чтобы забыть, что такое тусклые волосы вам стоит пересмотреть свой рацион. Включите в него больше фруктов и овощей, но не стоит забывать про мясо птицы и морепродукты. Также для восстановления волос рекомендуется употреблять орехи (особенно миндаль), семечки (подсолнечника, тыквенные), молочные продукты.
2. Солнечные лучи
Придать гладкость. Блеск возникает при попадании солнечных лучей на волосы. Именно поэтому на прямых и темных волосах он обычно более заметен, чем на кудрявых и светлых. Чтобы добиться желаемого результата необходимо регулярно использовать разнообразные бальзамы и , которые помогут выровнять структуру волос, а заодно и напитают волосы необходимыми полезными веществами.
3. Правильное расчесывание волос
Эта привычная ежедневная процедура является залогом красивых волос, важно только проделывать ее регулярно и выбрать хорошую, качественную расческу. Рекомендуется использовать щетки с жесткой, короткой щетиной или деревянные гребни, популярные пластмассовые расчески при длительном использовании сильно электризуются. Расчесывание, по сути, это полировка волос, а также массаж кожи головы, который улучшает кровообращение. Поэтому данному занятию стоит уделять хотя бы 5-10 мин утром и вечером. Для улучшения кровообращения можно также проводить самомассаж головы кончиками пальцев с использованием касторового или оливкового масла. Эту процедуру рекомендуется выполнять перед мытьем волос в течении 5-10 мин.
4. Использование качественных средств по уходу
Желательно выбирать шампуни и бальзамы с натуральными компонентами (протеины, растительные масла, аминокислоты, экстракты растений), которые подходят вашему типу волос. Важно подобрать шампунь с необходимым уровнем рН, для сухих волос это значения до 5, а для жирных – 5,5 – 6.
5. Обратиться к профессионалам
Для получения быстрого результата в салоне можно сделать процедуру ламинирования волос. При этом каждый волос покрывается специальным составом, который становится, своего рода, защитной пленкой и оберегает их от вредного воздействия внешней среды. После процедуры тусклые волосы станут блестящими, гладкими и шелковистыми. Подобный эффект сохраняется до 6 недель. В домашних условиях также можно провести ламинирование. дают похожий результат, но на менее продолжительный срок.
6. Маски их натуральной хны
Маски их натуральной хны (как цветной, так и бесцветной) также имеет эффект ламинирования, но помимо этого делает волосы более сильными и способствует их интенсивному росту.
7. Воспользоваться народными средствами
Так же принесут пользу волосам, и помогут им вернуть сияние. Тусклые волосы хорошо лечатся масками на основе яичного желтка, меда, лимонного сока и косметических масел.
8. Отвар шалфея
Для возвращения блеска темным волосам, после мытья их можно ополаскивать отваром шалфея. Для светлых волос для этой цели идеально подойдет отвар ромашки.
Итог:
Всем хочется, чтобы их волосы всегда выглядели безупречно и вопрос «как придать блеск волосам» больше никогда не возникал. Для этого следует помнить, что совершенно не обязательно увлекаться специальными средствами для придания блеска волосам. Зачастую после их применения шевелюра наоборот выглядит более , а иногда даже грязной, и мыть волосы ежедневно, как говорят по телевизору, тоже не стоит, это разрушает их внешний защитный слой.
Только очень жирные волосы могут без болезненно переносить ежедневное мытье, нормальные же волосы нужно мыть 2-3 раза в неделю, сухие – раз в 4-5 дней.
Любите свои волосы, находите время для ухода за ними, и вы всегда будете неотразимы!
