Обсуждать причины целлюлита можно очень долго. Постоянно создаются и предлагаются различные средства и косметические новинки. Однако основные методы борьбы проверены временем и остаются неизменными: огромной популярностью пользуются маски от целлюлита , которые легко сделать самостоятельно в домашних условиях.

Причины целлюлита

Основной является нарушение кровоснабжения в подкожных тканях. Все это следствие малоподвижного образа жизни, неправильного питания, пагубных привычек. В результате количество жировых тканей увеличивается, появляются бугры и неровности.

Вначале возникает косметический дефект, который впоследствии может привести к более серьезным осложнениям со здоровьем. Жировая ткань создает препятствие при прохождении крови по клеткам, мешает насыщению их кислородом, что создает еще больший застой.

Как убрать целлюлит в домашних условиях

Если вы действительно хотите убрать целлюлит, советуем не ограничиваться лишь одним из способов, а испробовать все варианты и, желательно, одновременно.

• Начните вести активный образ жизни, займитесь физическими и тщательно следите за своим питанием – тогда вам удастся достигнуть хороших результатов.
• Обратите внимание и на различные процедуры: вакуумный массаж, обертывания с масками и кремами для тела – всё это хорошо действует в комплексе. Немаловажен и тот факт, что некоторые из них можно проводить и в домашних условиях, так же как и изготовлять маски для тела.
• Специальной , как правило, не существует. Если вы хотите побороть врага – пересмотрите свои взгляды на питание: начните есть больше овощей и фруктов, откажитесь от мяса в пользу рыбы и птицы, а также полностью исключите такой вредный продукт, как майонез. Кроме того, старайтесь выпивать как минимум 2 литра обычной воды в сутки.

Не забывайте о том, что пораженные участки тела желательно активно массажировать каждый день – это активизирует процесс обмена веществ и улучшит кровоток. Весьма полезен сухой массаж с помощью щетки или специальной рукавички.

Эффективны и физические упражнения, к примеру, прыжки. Выполняйте около 100 прыжков в день – это даст положительный результат.

Здоровый образ жизни, несомненно, поможет убрать целлюлит, но не следует забывать и о других способах, которые можно применять в домашних условиях.

Да-да, именно антицеллюлитные маски, которые можно купить в магазине или приготовить самостоятельно, используя кофе, глину или перец.

Маски от целлюлита направлены в первую очередь на стимуляцию кровоснабжения в местах скопления жировой ткани. Усиление кровотока способствует расщеплению и выводу из организма вредных веществ. В этом могут помочь такие методы, как мануальный вакуумный массаж (можно использовать вакуумные банки), перцовые пластыри и прочее.

Маски от целлюлита

Возможно, вы удивитесь, но очень многие продукты, имеющиеся у вас дома, могут стать прекрасным подспорьем в борьбе с «апельсиновой корочкой».

Не забывайте только о том, что перед нанесением маски надо подготовить кожу – принять ванную или душ с добавками.

100 г оливкового масла смешайте с 20-ю каплями апельсинового и вылейте в ванну. Не пугайтесь, если почувствуете небольшое раздражение – может слегка пощипывать.

После такого спа, поры будут открыты, и маска подействует эффективнее.

Маска от целлюлита с красным перцем

Самая простая и эффективная антицеллюлитная маска, которую совсем несложно приготовить дома – это маска с красным перцем чили. Она стимулирует процесс обмена веществ, а это именно то, что нам нужно!

Для того чтобы приготовить эту маску, возьмите мед (100 г), оливковое масло (2 столовые ложки), натуральное масло корицы (5 мл) и добавьте туда 5 г молотого перца чили. Получившейся смесью обработайте проблемные участки, оберните их пищевой пленкой и закутайтесь в теплый плед или одеяло.

Через 15-20 минут после начала процедуры, смойте смесь теплой водой. Рекомендуем делать эту маску несколько раз в неделю (2-3 раза) в течение месяца. Не держите дольше положенного времени, в противном случае вы рискуете получить ожоги. Также не рекомендуется прибегать к маске с перцем тем, чья кожа отличается повышенной чувствительностью.

Маска от целлюлита с кофе /антицеллюлитная маска с кофе

Прекрасную маску можно приготовить из кофе. Возьмите голубую глину (она продается в любой аптеке), смешайте с кофейной гущей и минеральной водой, а затем нанесите на проблемные места.

По густоте смесь должна напоминать сметану. Чем она полезна? Кофе ускорит процесс распада жиров, а глина вытянет лишнюю влагу.

С виноградным соком

Хорошее воздействие окажет маска с натуральным виноградным соком – она сделает ее гладкой и упругой. Возьмите натуральный виноградный сок (5 столовых ложек), крем или лосьон для тела (2 чайные ложки), мед (1 чайная ложка), смешайте все ингредиенты и нанесите на кожу. Держать следует в течение 15 минут, конечно, под пленкой и теплым пледом.

На молоке от «апельсиновой корки»

Для приготовления молочной маски вам понадобятся овсяные хлопья (3 столовые ложки) и молоко. Измельчите хлопья в кофемолке или блендере, подогрейте молоко, залейте им хлопья и оставьте массу на 10 минут. Когда смесь загустеет, намажьте ее на проблемные зоны и начинайте активно их массировать. После 10 минут активного массажа смойте маску теплой водой и нанесите антицеллюлитный крем. Поверьте, эффект не заставит себя долго ждать!

Маска с уксусом от целлюлита

Весьма полезной будет маска с уксусом. Яблочный уксус и минеральную воду в пропорции 1:1 смешать с маслом мяты, розмарина или лимона. После обработки (конечно, в сочетании с пищевой пленкой) советуем надеть теплые штаны и начать выполнять физические упражнения. Если не хотите делать зарядку, можно прибегнуть к более простому способу – устроить уборку. Массу рекомендуется смывать через час после начала процедуры.

Маска из глины от целлюлита

Маска из глины поможет избавиться от целлюлита и повысить упругость кожи. Нам понадобятся: белая или голубая глина, апельсиновое масло (5 капель) и порошок корицы (3 столовые ложки). Перемешайте, добавьте немного теплой воды и намажьте. Завернитесь в пленку и теплое одеяло, а через час смойте.

Маска для тела из капусты

Хороший омолаживающий эффект окажет маска с морской капустой. Залейте пару пачек капусты горячей водой (2 л), через час процедите и нанесите полученную массу. Спустя час смойте.

Водоросли от целлюлита

Неплохо подействует и маска из водорослей. Измельчите в блендере морскую капусту, добавьте туда глину (желательно, черную) и лимонное масло (5 капель). Хорошенько перемешайте и нанесите на тело. Не смывайте в течение 40 минут.

Медовая маска от целлюлита

Прекрасным средством в борьбе с целлюлитом станет медовая маска. А именно – массаж с медом. Примите горячую ванную, чтобы кожа хорошо распарилась, и начните втирать мед массажными движениями.

Если вы добавите морскую соль, у вас получится прекрасное средство для пилинга! Использовав маску, возьмите чашку или пиалу и устройте себе вакуумный массаж. Рекомендуем прибегать к этой процедуре пару раз в неделю, разумеется, учитывая общее состояние и особенности организма.

Маски – один из самых результативных методов борьбы с целлюлитом. Входящие в их состав вещества ускоряют обменные процессы, питают, разогревают кожу, делая ее более гладкой и эластичной.

Воздействие на кожу каждой отдельной маски от целлюлита уникально. Чтобы достичь наилучшего результата, следует чередовать их, изменяя состав и количество ингредиентов.

Регулярность – основное условие для достижения видимого результата в домашних условиях. Некоторые улучшения проявляются уже через 2 недели. Более выраженный эффект можно будет заметить спустя месяц. Кожа приобретет упругость и эластичность, а целлюлитные проявления станут менее заметными.

Подготовка к антицеллюлитным процедурам

Эффективность антицеллюлитных масок зависит от правильной подготовки кожи перед их нанесением. Горячая ванна способствует раскрытию пор. Легкий массаж с использованием скраба активирует кровообращение.

Наносить маску нужно круговыми втирающими движениями снизу вверх. Для максимального эффекта необходимо обернуть обработанные антицеллюлитным кремом участки кожи пищевой пленкой.

Некоторые компоненты масок против целлюлита способны вызвать аллергию. Поэтому перед процедурой нужно опробовать небольшое количество средства на менее чувствительном участке кожи. Если после тестирования сыпи или других негативных реакций не появилось, значит, рецепт можно смело использовать в домашних условиях.

Время, в течение которого маска может находиться на теле, зависит от ее составляющих и типа кожи. Действие одних средств может длиться час, тогда как другим хватит и 10-15 минут.

Маски из глины

Маски из голубой глины часто используют в косметических салонах как одно из действенных средств против целлюлита. Для их приготовления в домашних условиях потребуется небольшое количество глины и теплой воды, которую можно заменить отваром трав. Подойдут:

• липа;
• лаванда;
• календула;
• мелисса;
• ромашка;
• розмарин;
• мята;
• чистотел.

Полученный состав из голубой глины должен быть однородным и иметь консистенцию сметаны. Наносить его стоит на увлажненную кожу тонким слоем (1 – 2 мм) на 10 минут для сухого типа, на 20 минут для жирного. Пищевая пленка
предотвратит высыхание маски и обеспечит условия для лучшего проникновения действующих веществ.

Для удаления средства подойдет теплая вода. После использования голубой глины на теле остается синеватый оттенок. Избавиться от него можно, протерев окрашенные места ватным диском, смоченным тоником. Завершающий этап процедуры – нанесение крема питательного или увлажняющего.

Маски из голубой глины обладают антибактериальным и бактерицидным свойствами. Они улучшают кровообращение, обеспечивают питание тканей и стимулируют клеточный обмен. В отличие от других средств против целлюлита использование глины не нанесет вреда даже при наличии повреждений на кожных покровах.

Маски с разогревающим эффектом

Горчица или красный молотый перец – основные компоненты масок против целлюлита с разогревающим эффектом, которые несложно приготовить в домашних условиях. Они стимулируют обменные процессы и усиливают приток крови к проблемным зонам. Наиболее эффективными являются следующие 2 рецепта.

Перцовая маска

Щепотку красного перца смешать с оливковым или любым растительным маслом. При желании добавить немного меда и корицы. Полученную смесь нанести на кожу и оставить на 10 – 20 минут, обернув пищевой пленкой.

Горчичная маска

Горчицу развести водой до кашицеобразного состояния. Добавить сметану и мед, сверху покрыть полиэтиленовой пленкой и укутаться в одеяло на 10 минут.

Разогревающие маски лучше наносить на сухую чистую кожу и смывать прохладной водой. Против раздражения подойдет детский крем или масло. Повторить процедуру
можно через 2 – 3 дня.

Маски от целлюлита на основе горчицы и красного перца вызывают жжение. Людям с чувствительной кожей нужно использовать их с осторожностью. Уменьшить неприятные ощущения можно, увеличив долю масла или сметаны в составе разогревающего средства.

Подобрать оптимальную пропорцию всех компонентов антицеллюлитной смеси следует заранее методом пробы на небольшом участке кожи. Идеальным считается состав, вызывающий умеренное жжение и оставляющий на теле легкое покраснение, которое проходит в течение получаса.

Противопоказанием к применению масок, содержащих перец и горчицу, служит наличие заболеваний кожи и сердечнососудистой системы, беременность, аллергические реакции. Не стоит использовать разогревающие составы в период менструации. Нельзя применять маску на имеющей повреждения коже.

Медовые маски

Мед против целлюлита используют не только в домашних условиях, но и в косметических салонах. Он обладает противовоспалительным свойством. Благодаря способности легко проникать вглубь кожи через мельчайшие поры, питает и насыщает ее необходимыми витаминами и микроэлементами.

Хорошие результаты дает медовый массаж. Он является одним из самых действенных и недорогих методов борьбы с целлюлитом. Не менее популярны медовые обертывания, которые делают дома после принятия горячей ванны или посещения сауны. Для усиления эффекта к меду добавляют эфирное масло. Разным типам кожи необходим свой состав медовой маски.

Для сухой кожи подойдет медовая маска с добавлением натуральных сливок и яичных желтков (3:2:1). Такой состав наносят на проблемные зоны на 15 – 20 минут, смывают теплой водой.

Для жирной кожи к меду добавляют белок яйца и пивные дрожи (3:1:1). Время воздействия можно продлить до получаса и смыть прохладной водой. Маска слегка подсушивает кожу и одновременно питает ее.

Для любого типа кожи можно приготовить медовую маску с оливковым маслом (3:2) и имбирем. Подойдет сухой порошок имбиря или сок, выжатый из свежего корня.

Горячая маска из водорослей

Для горячей маски от целлюлита используют высушенную ламинарию, которая более известна под названием морская капуста. Для приготовления маски ее необходимо залить кипящей водой и подождать, пока она достаточно разбухнет.

Горячую кашицу из ламинарии нужно наложить на проблемные зоны, обернуть их пленкой и лечь под теплое одеяло на 40 – 45 минут. Затем компресс снять и принять душ. Такая процедура усиливает кровообращение и способствует расщеплению подкожного жира.

Маски, сделанные в домашних условиях – простое в приготовлении и доступное каждой женщине оружие в борьбе с целлюлитом. Прекрасный способ выглядеть неотразимо, не прибегая к помощи специалиста.

Изменения структуры подкожно-жирового слоя называют целлюлитом. Переедание, гиподинамия и нарушение кровообращения являются пусковым моментом возникновения этого явления. Подкожная жировая клетчатка соединяет кожу с мышцами и костным скелетом. При увеличении адипоцитов (жировых клеток) на коже видны бугорки. Ямочки образуют соединительные волокна, которые поддерживают жировую ткань наподобие каркаса. Маски от целлюлита в комплексе с другими методами борьбы с этим дефектом кожи помогут вернуть упругие бедра и плоский живот.

Что такое целлюлит

Целлюлит в легкой форме – не заболевание, а свойство подкожного слоя взрослой женщины. При гормональных нарушениях и генетической предрасположенности целлюлит из легкой формы может перейти в прогрессирующую.

Умеренные физические нагрузки необходимы для нормализации веса и укрепления мышц. Чтобы не комплексовать по поводу своей внешности, стоит полностью отказаться от сигарет и внимательно следить за своим рационом, нет ли в нем избытка мучного и жирного? Обязательно пейте много воды, она выводит из организма токсины.

к оглавлению

• «Апельсиновая корка» бывает только у женщин. Даже у весьма полных мужчин такого дефекта кожи не бывает. Это связано с тем, что у прекрасной половины человечества кожа обладает повышенной растяжимостью, которая необходима для вынашивания плода.
• Этот косметический недостаток может появиться в любом возрасте (начиная с 20 лет), у женщин самого разного телосложения.
• Чаще всего целлюлит возникает в период нестабильного гормонального фона: во время беременности или менопаузы.
• Обувь на высоком каблуке нарушает кровообращение в ногах. Не способствует правильной циркуляции крови и сидячая (стоячая) работа.
• Целлюлит может возникать даже у спортсменок, у которых жира в организме не более 10%.
• Массажные щетки и пневмомассаж улучшают отток лимфы. Не пренебрегайте ими.
• Медовый массаж в бане – отличное средство против дряблости кожи.
• О целлюлите, как о таковом, заговорили лишь в 1973 г. Тогда на страницах журнала «Vogue» впервые появилась реклама салона красоты, который обещал избавить от непривлекательных «комочков и бугорков» на коже.

к оглавлению

Косметологи определяют 4 стадии этого состояния кожи. На 1 стадии видимых дефектов нет. Но ток крови по капиллярам уже замедлен, так же, как и отток лимфатической жидкости. На 2 стадии кожа выглядит более отечной и бледной, в нее поступает недостаточное количество кислорода. При сжимании кожной складки можно заметить эффект «кожицы апельсина». На 3 стадии отечность тканей и нарушение циркуляции лимфы ярко выражены. Можно рассмотреть отдельные узелки на коже и капиллярные звездочки, а при надавливании возникает боль. Женщине с 4 стадией целлюлита проблему в домашних условиях решить не удастся, состояние ее кожи характеризуется большими отеками и рубцами.

Маска против целлюлита в домашних условиях – прекрасная альтернатива салонным процедурам. Если по какой-либо причине у вас нет возможности посещать профессионального косметолога, вы сами можете сделать бедра и живот достойными восхищения.

к оглавлению к оглавлению

Домашние рецепты антицеллюлитных масок

к оглавлению

Горчичная маска

Согревающий эффект горчицы может оказаться полезным не только при простуде. Горчичная маска от целлюлита улучшает кровообращение и способствует уменьшению «апельсиновой корки» и толщины жировых отложений в проблемных местах. Вам нужно приготовить: 2 столовые ложки сухой горчицы, 2 столовые ложки воды, 2 чайные ложки меда и немного крема для тела. Все компоненты смешайте до состояния однородности, воду добавляйте в последнюю очередь, чтобы маска не оказалась слишком жидкой. Время воздействия процедуры зависит от индивидуальных особенностей кожи, в любом случае не держите маску дольше 25-30 минут. После смывания увлажните кожу. Делайте такую маску один раз в неделю.

к оглавлению

Глина и мед

Возьмите порошок сухой горчицы, черную глину и мед в одинаковых пропорциях, все смешайте. Добавьте столько воды, сколько необходимо для комфортного нанесения смеси на тело. При смывании этой маски не используйте мыло или гель для душа.

к оглавлению

Маски с маслами

Масло виноградных косточек или миндальное масло можно также включать в состав маски. Возьмите 1 столовую ложку сухой горчицы и 25 мл масла, смешайте ингредиенты с 1-2 чайными ложками воды.

к оглавлению

Соляно-цитрусовая маска

Смешайте морскую соль (одну горсть) и сок грейпфрута (свежевыжатый). Нанесите такой состав на бедра и ягодицы на 20-30 минут. Вместо сока можно использовать несколько капель эфирного масла.

к оглавлению

Кофейная терапия

Смесь молотого кофе (1,5 столовые ложки), эфирного масла розмарина (3 капли), меда (0,5 столовой ложки) и жгучего перца (0,5 чайной ложки) станет отличной маской от целлюлита.

к оглавлению

Маска с какао и молоком

Какао (2 столовые ложки), масло миндаля (0,5 столовой ложки), корицу (0,5 чайной ложки), козье молоко (1 столовую ложку) смешайте. Состав нанесите на проблемные участки ног, укутайте пленкой, укройте пледом. Время воздействия маски – 1 час.

к оглавлению

Мускат и жгучий перец

Соедините в одной емкости 0,5 чайной ложки молотого мускатного ореха, столько же жгучего перца, 1 столовую ложку сливок и 1 столовую ложку оливкового масла, 2 столовые ложки меда. Распределите смесь по коже, оберните пленкой, держите маску 40 минут.

к оглавлению

Медово-имбирная маска

Возьмите 1 столовую ложку меда, 0,5 чайной ложки имбиря, 2 столовые ложки миндального масла, 2 чайные ложки красного перца, 1 чайную ложку горячей воды. После смешивания всех составляющих средство наносят на проблемные участки, затем обертывают пленкой. Время воздействия 30-40 минут.

к оглавлению

Водоросли от целлюлита

Большое количество макро- и микроэлементов, содержащихся в водорослях ламинарии, благотворно влияют на кожу. При этом улучшаются контуры тела, повышается тонус кожи, ускоряется обмен веществ в эпидермисе, исчезает дряблость. Перед применением сухой порошок водоросли замачивают в воде в течение 1-1,5 часа, используют в виде маски на кожу.

к оглавлению

Внимание – противопоказания

Воздержитесь от проведения процедуры, если:

Во всех остальных случаях смело используйте домашние маски от целлюлита.

к оглавлению

Как замаскировать целлюлит

У вас нет времени на длительные процедуры, нужно выглядеть презентабельно уже сегодня? Посетите солярий. Когда кожа смуглая, ее бугорки и неровности менее заметны. Можно смешать тональный крем с увлажняющим молочком и нанести на область бедер и ягодиц – кожа будет выглядеть более гладкой. Светоотражающие частицы бронзатора скроют неровности, а бедра будут казаться более привлекательными. Незаменимая вещь на пляже – парео. Потренируйтесь дома перед зеркалом изящно драпировать ткань.

Одни лишь маски не могут служить панацеей от целлюлита. Решить проблему можно только благодаря комплексному уходу, который включает в себя правильное питание, массажи, регулярные занятия спортом. Маски и обертывания в свою очередь помогают сделать кожу упругой, подтянутой и гладкой.

к оглавлению

Рецепт скраба и маски от целлюлита

Гладкая бархатная кожа и стройный силуэт – желание большинства женщин. Целлюлит – отнюдь не удел пышнотелых дам среднего возраста, проблема затрагивает совсем юных девушек, не имеющих лишнего веса. Не стоит огорчаться, современная косметология предлагает обширный ассортимент косметических средств и методик против «апельсиновой корки» и лишнего веса. Альтернативой дорогостоящим салонным процедурам являются маски от целлюлита в домашних условиях. Косметические средства на основе натуральных ингредиентов эффективно справляются с неровностями кожи, питают и увлажняют, стимулируют иммунитет.

Причины появления целлюлита

«Апельсиновая корка» кожи на бедрах и попе возникает вследствие комплекса причин. Официальная медицинская наука определяет целлюлит, как воспаление подкожно-жировой клетчатки и в качестве основных причин его возникновения называет:

• несбалансированное питание и употребление пищевых заменителей;
• малоподвижный образ жизни;
• наследственную предрасположенность;
• гормональный дисбаланс;
• пребывание в состоянии хронического стресса, угнетающего нервную систему;
• регулярное ношение одежды, сдавливающей тело и узкой обуви на высоких каблуках, что приводит к нарушению кровоснабжения нижних конечностей.

Проблему решит комплексный подход

Существует заблуждение, что для решения проблемы достаточно провести курс антицеллюлитных процедур перед поездкой на отдых, и стройный силуэт обеспечен на длительное время. Отзывы женщин говорят о том, что избавиться от «апельсиновой корки» и вернуть стройность возможно только при комплексном подходе, который предусматривает:

• массаж, обертывания и маски;
• низкоуглеводную диету;
• регулярные фитнес – нагрузки и повышение двигательной активности.

Очень популярны маски и , какао, шоколадные – они благотворно влияют на состояние кожных покровов, обмен веществ и общее самочувствие. Процедуры в домашних условиях особенно эффективны после проведения лимфодренажного массажа и способствуют:

• активному сжиганию жира и усилению микроциркуляции крови;
• обеспечивают дренажный эффект и помогают избавиться продуктов метаболического обмена;
• уменьшают объемы бедер и талии, подтягивают кожу на попе и заметно сокращают видимые проявления целлюлита уже после проведения первой процедуры.

Движение – жизнь

Устранить целлюлит не представляется возможным без повышения двигательной активности и фитнеса. Физические упражнения активируют обменные процессы в организме, ускоряют отток лимфы и насыщают кислородом ткани, что в свою очередь, стимулирует сжигание жировых отложений на бедрах и попе.

Физические нагрузки разнятся по своей сложности, но начать можно со слабоинтенсивных тренировок: ходьбы, плавания, велосипедных прогулок, а в зимнее время года подойдет ходьба на лыжах и катание на коньках.

Пальму первенства занимает фитнес. Все что вам понадобится – желание, немного свободного времени, абонемент в спортивный зал и удобная экипировка. Современные фитнес-центры расположены в шаговой доступности, что значительно экономит время и силы. При посещении спортивного зала следует учитывать состояние здоровья и начинать с минимальных фитнес-нагрузок.

Для тех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, рекомендуется спортивное плавание или аквааэробика.

Фитнес в воде поможет добиться впечатляющих результатов: укрепятся мышцы, уйдет лишний вес, значительно выровняется кожа в проблемных зонах бедер и на ягодицах.

Домашние маски от целлюлита

Водорослевые маски являются одним из самых популярных способов ухода за кожей тела в домашних условиях. Ламинария прекрасно расщепляет подкожный жир и активирует выработку коллагеновых волокон. Целебный продукт для маски можно приобрести в аптеке или в специализированных магазинах.

Водоросли + глина

Лучшее средство против целлюлита, доступное и удобное в применении.

• 100 г ламинарии;
• 0,5 л теплой воды.

Залейте водоросли водой, нанесите маску на проблемные зоны кожи: попу, бедра. Обернитесь пищевой пленкой и для усиления эффекта утеплитесь плотными спортивными лосинами или махровым халатом. Оставьте для воздействия на 50– 60 минут, после примите душ и нанесите крем с антицеллюлитным эффектом. Горячее обертывание усиливает кровообращение, активизирует процесс расщепления жиров и является самым эффективным средством против воспаления подкожной клетчатки.

Ламинария + мед

Маска идеально подойдет для сухой, тонкой кожи. Залейте водоросли горячей водой и оставьте для набухания на 15–20 мин., после чего добавьте 1 сырой желток и 80–100 мл меда. Все тщательно смешайте, нанесите на тело и не забудьте о термоэффекте!

Ароматные рецепты с шоколадом

Какао и шоколад могут быть не только вкусными десертами, но и высокоэффективными средствами по уходу за кожей лица и тела. Омолаживающий и подтягивающий эффект шоколадных масок обусловлен высоким содержанием в экзотическом продукте витаминов группы B, кофеина и антиоксидантов. Для приготовления шоколадных масок в домашних условиях используют какао-порошок или горький шоколад без добавок и сахара. Также следует учесть, что светлая кожа после курса процедур приобретет золотистый оттенок легкого загара.

Шоколадная маска базовая

Маска-обертывание против целлюлита подходит для любого типа кожи. На водяной бане растопите плитку горького шоколада, добавьте 1 ст. л. оливкового масла и для загустения 20 г кукурузной муки. Нанесите шоколадную маску на попу, бедра, живот, верхнюю часть рук (плечи) и оставьте для воздействия на 40-45 минут. Для создания термоэффекта от маски используйте пищевую пленку и теплый халат.

Питательная маска

Смешайте 50 г какао-порошка с жирными сливками (30 мл), добавьте ½ стакана теплого меда и 1 ст. л. овсяной муки. Маска эффективна против целлюлита и обладает питательным и очищающим эффектом.

Маска для ягодиц и бедер

Попа и бедра наиболее часто поражаются целлюлитом, независимо от возраста и комплекции. Предлагаем эффективный рецепт маски для домашнего применения, активирующий периферическое кровообращение и ускоряющий обменные процессы.

• кофеин в ампулах – 2 шт.;
• какао-порошок – 200 г;
• масляный раствор витаминов А и Е – по 1 ч. л.;
• белая глина – 100 г;
• апельсиновое масло – 1 ч. л.;
• перец красный – ½ ч. л.

Смешайте ингредиенты маски, а для получения консистенции густой сметаны, при необходимости добавьте в смесь жидкие сливки. Нанесите на попу, бедра и живот. Антицеллюлитный комплекс стимулирует обменные процессы и приводит в тонус «вялую кожу» ягодиц и бедер.

Профилактика целлюлита

Что делать, чтобы целлюлит не вернулся и не исчез эффект от проведения процедур? Ответ поражает своей простотой: заключается в соблюдении правильного образа жизни. Не забывайте – курение способствует сужению сосудов, что провоцирует развитие целлюлита на бедрах, попе и внутренней стороне рук. Поэтому, если вы давно мечтали избавиться от вредного пристрастия, желание иметь гладкую и подтянутую кожу послужит стимулом в борьбе с курением. Еще раз четко сформулируем основные правила здорового образа жизни и методы, направленные против образования целлюлита:

• Фитнес и физическая активность: стимулируют лимфатическую и кровеносную системы, что способствует выводу из организма шлаков и избыточной жидкости.
• Сбалансированное питание, которое предполагает соблюдение питьевого режима (не менее 2 л воды в сутки) и употребление в пищу овощей, фруктов, кисломолочных продуктов низкой жирности.
• Обертывания и массаж: если имеются финансовые возможности, то воспользуйтесь услугами специалистов. В целях экономии времени и средств, косметические сеансы можно проводить в домашних условиях. По отзывам, они не менее эффективные, чем салонные процедуры. Внимательно изучите технику выполнения массажа или обертываний, подберите подходящий для вас состав маски.
• Сауна и баня: особенно эффективны после занятий фитнесом и прекрасно тренируют кровеносную систему.

Живите в гармонии – дарите заботу и радость близким людям и не забывайте о регулярном уходе за кожей лица и тела!

Насколько эффективны маски от целлюлита в борьбе с «апельсиновой коркой» – этим вопросом задаются многие, поскольку избавиться от дефекта довольно сложно. При поражении кожи формируются деформации в виде ямочек и бугорков, иногда появляются растяжки. Если не начать своевременное лечение – патология будет только прогрессировать, поражая всё новые участки тела, клиническое течение приобретёт необратимый характер.

Для проведения терапии нужен комплексный подход, одной из составляющей которого является антицеллюлитная маска. Рассмотрим наиболее популярные рецепты.

Насколько эффективны антицеллюлитные маски

Хорошим способом лечения является использование масок от целлюлита в домашних условиях. Такой подход позволяет существенно сэкономить семейный бюджет – для приготовления лечебных средств достаточно обычных подручных компонентов, которые могут быть в наличии у вас на кухне или в ванной комнате.

Мнение специалиста!

Перед началом процедур с противоцеллюлитными масками нужно ответственно подойти к подбору ингредиентов – они должны быть только натуральные, не содержать красителей или вредных веществ. Если это мёд – он должен быть не засахаренный, а кофе лучше купить в зёрнах и перемолоть самостоятельно. Подобных принципов нужно придерживаться при выборе и других составляющих маски – такое лечение позволит быстро и надолго избавиться от целлюлита на попе и ногах.

Согласно клиническим исследованиям выделяют следующие полезные свойства антицеллюлитных масок для тела:

• Маски очищают поры – в составе домашних средств присутствуют компоненты, которые удаляют с поверхности кожи отмершие частички эпидермиса, а также вредоносные бактерии и грибки;
• Маски от целлюлита на ногах убирают проявление «апельсиновой корки» – регулярное выполнение оздоровительных процедур вызывает расширение приносящих артериол, ускоряет обмен веществ. В этом «пламени» сгорают лишние жиры, являющиеся главной причиной целлюлита;
• Антицеллюлитные средства омолаживают кожу – после сеансов тело становится стройное и красивое, что объясняется проникновением через очищенные поры полезных веществ, содержащихся в масочной смеси, а также удалением из клетчатки токсинов и шлаков;
• После антицеллюлитных процедур кожа подтягивается – тонизирующий эффект объясняется тем, что маска против целлюлита содержит коллаген и другие строительные элементы, необходимые покровному эпидермису. Также во время сеанса происходит воздействие на поверхностные мышцы, которые подтягивают и разглаживают кожу на бёдрах и ягодицах;
• Домашние лекарства укрепляют организм – при нанесении антицеллюлитных масок ускоряется метаболизм и циркуляция биологических жидкостей по кровеносным и лимфатическим сосудам. Это укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость организма ко многим патогенным возбудителям. Проникновение полезных веществ в кровеносное русло укрепляет сердце и сосуды, стабилизирует давление, работу внутренних органов и головного мозга;
• После антицеллюлитных процедур улучшается питание тканей – если наносить маску регулярно, подкожные капилляры расширяются и формируют трофическую сеть, приносящую кислород и питательные вещества к проблемным зонам ног. Со временем жир исчезает, повреждённые клетки быстрее восстанавливаются и обновляют структуру кожи.

Перед началом антицеллюлитного лечения убедитесь в отсутствии противопоказаний – к ним относятся повреждения кожи различного характера, беременность, послеродовый период, менструация и системные заболевания.

Существует много рецептов масок против целлюлита – рассмотрим наиболее популярные варианты, отметим особенности их приготовления и эффективность использования.

Антицеллюлитная маска с перцем

Это самое популярное средство, обладающее сильным разогревающим эффектом. Во время процедуры происходит сильное воздействие на кровеносную систему, расширяются сосуды, повышается местная температура. Такое воздействие создаёт оптимальные условия для растворения липидов под кожей и устранение признаков целлюлита.

Необходимо взять маленькую щепотку красного перца и добавить его к чайной ложке растительного масла. Для смягчения жгучего эффекта можно использовать мёд и корицу. Полученная смесь наносится на кожу, первые антицеллюлитные процедуры не должны быть длительными – достаточно пяти минут. Позднее, когда кожа привыкнет, можно продлить сеансы до четверти часа.

Горчичная маска против целлюлита

Это средство также относится к горячим – обладает разогревающим эффектом, растопляя жир. Данные процедуры не рекомендуются пациентам с чувствительной или сухой кожей, поскольку велик риск получения термического ожога. Для приготовления потребуется:

• Натуральная горчица;
• Сметана.

Последние два ингредиента смягчают разогревающий эффект, а также питают и увлажняют кожу. Для приготовления горчица смешивается со сметаной до состояния однородной кашицы, затем к ним добавляется мёд, разбавленный в небольшом количестве тёплой воды. Такая антицеллюлитная маска используется для подтяжки кожи, быстро устраняет ямки и бугорки.

Мягкая маска из теста

Такое средство отлично подойдёт женщинам с чувствительной кожей. Мука прекрасно очищает кожу от грязи и микробов, освобождает поры, через которые выходят излишки жидкости наружу и впитываются целебные вещества.

Также маска адсорбирует – впитывает в себя шлаки и токсины, которые выделяются с потом. Для приготовления антицеллюлитной маски возьмите муку и смешайте с яблочным уксусом до состояния крема. Полученная масса наносится на кожу, которая утепляется целлофановой плёнкой. Длительность обёртываний может составлять до полутора часов. После процедуры рекомендуется смыть средство тёплой водой.

Глиняная антицеллюлитная маска

Глина –еще один метод борьбы с целлюлитом. Её целебные свойства заключаются в способности вытягивать через поры токсины и шлаки, а также отшелушивать и очищать кожу. После такой маски появляется чувство лёгкости и нежности, признаки «апельсиновой корки» значительно уменьшаются. Для приготовления можно приобрести обычную голубую глину в ближайшей аптеке и смешать её с небольшим количеством тёплой воды до состояния кашицы. Но можно взять на заметку и другой, более сложный и действенный антицеллюлитный рецепт. Для него потребуется:

• Глина;
• Молотый кофе или гуща;
• Вода;
• Несколько капель эфирного масла.

Первые два компонента смешиваются в равных пропорциях и разбавляются водой до кремоподобного состояния, сдабриваются маслом. Наносится скраб на кожу на 10-15 минут.

Интересно!

Некоторые женщины используют антицеллюлитную глиняную маску для омоложения кожи в косметических целях, что в очередной раз подтверждает целебные свойства этого продукта.

Медовая маска от целлюлита

Пчелиный продукт обладает отличными антицеллюлитными свойствами – он очищает кожу подобно скрабу, открывает поры и стимулирует растворение жиров. В мёде содержится большое количество полезных микроэлементов, подтягивающих и увлажняющих кожу. Для повышения эффективности рекомендуется добавлять в маску вспомогательные элементы. Рецепт смеси следующий:

• Молоко;
• Эфирное масло;
• Морская соль.

Возьмите молоко, подогрейте его на огне до комнатной температуры и смешайте с пчелиным продуктом 1:1. Добавьте несколько капель масла грейпфрута, апельсина или лимона и несколько щепоток соли. Тщательно перемешайте и всё – антицеллюлитная маска с мёдом готова. Используется средство по стандартной схеме.

Антицеллюлитная маска с мумие

Для приготовления потребуется загадочный мумие, который необходимо растолочь до состояния порошка. Полученную массу необходимо смешать с кофе или гущей, добавить такой же объём сметаны или увлажняющего крема. Действующие вещества отлично борются с целлюлитом, очищают кожу и вытягивают токсины. После нанесения средства рекомендуется полежать 10-15 минут, затем принять тёплый душ.

Маска против целлюлита на основе воска

Для приготовления можно купить готовую маску в аптеке – содержимое необходимо нагреть до средней температуры, пока субстанция не растопиться. Маска равномерно наносится на кожу на 30 минут, затем смывается тёплой водой. Воск вытягивает токсины и создаёт защитную антицеллюлитную плёнку на коже.

Маска с йогуртом и виноградным соком против целлюлита

Пользуется популярностью и такой рецепт. Для приготовления оба ингредиента смешиваются в равных пропорциях, к ним добавляются овсяные хлопья и немного эфирного масла. Такая маска подойдёт для сухой нежной кожи – после применения душа использовать увлажнённые кремы или лосьоны нет необходимости.

Альгинатная антицеллюлитная маска

Такие средства стали популярными в последнее время – они отлично устраняют ямки и бугорки, вытягивают через кожу вредные вещества, активируют липолиз и растворение жиров. Для её приготовления необходимо приобрести определённые ингредиенты в аптеке:

• Альгинат натрия;
• Глина;
• Раствор хлорида кальция;
• Вода.

Приготовить смесь можно следующим образом – возьмите альгинат и глину в равных пропорциях, перемешайте и добавьте немного воды.

На заметку!

Этот раствор необходимо оставить на 5-6 часов, пока порошки не разбухнут. Затем добавьте хлорид кальция – после этого альгинатная маска начнёт густеть. Сразу наносите это антицеллюлитное средство на кожу и ждите 10-15 минут, после чего примите тёплый душ или ванну.

Как правильно проводить процедуру

Для устранения целлюлита и закрепления результата очень важно соблюдать основные правила лечения. Для этого можно обратиться за консультацией специалисту – доктор расскажет вам все тонкости сеансов, поможет подобрать эффективное средство. Но для изучения основ ходить в больницу необязательно – вы можете почитать о их в нашей статье.

Основные правила лечения антицеллюлитными масками следующие:

• Средства наносятся только на здоровую, чистую кожу без открытых ран и других повреждений;
• Горячие маски, обладающие разогревающим эффектом должны смываться через 5-10 минут, максимум – четверть часа. Холодные обёртывания можно продлить до полутора часов;
• Антицеллюлитное лечение лучше проводить в вечернее время, чтобы кожа и весь организм смогли отдохнуть и расслабиться;
• Для повышения эффективности рекомендуется оборачивать кожу целлофаном или пищевой плёнкой, после чего утеплиться шерстяным платком или одеялом;
• Пока маска действует – полежите и постарайтесь расслабиться. Отдых повышает эффективность процедур;
• Завершите сеанс приёмом теплого душа или ванны, после чего вытрите кожу полотенцем и нанесите антицеллюлитный крем или лосьон.

Маски от целлюлита прекрасно зарекомендовали себя в борьбе с «апельсиновой коркой». Терапию можно проводить в домашних условиях, для быстрой эффективности подойдут разогревающие процедуры, если у вас нежная кожа – следует выбрать холодные обёртывания.